Vă pregătiţi pentru o intervenţie chirurgicală?

Ultimul lucru care este ȋn mintea pacientului/ei atunci când e pe cale să fie supus/ă unei intervenţii chirurgicale este păstrarea alimentaţiei sănătoase. Însă recuperarea rapidă după operaţie depinde ȋn mare măsură şi de dieta pe care o aveţi ȋnainte de procedura chirurgicală. Trebuie să ştiţi că rezultatul intervenției chirurgicale, inclusiv procesul de vindecare, poate fi direct legat de alimentaţia sănătoasă de care va trebui sa ţineţi cont până la intervenția chirurgicală programată. Unii pacienți vor cere adesea să ia Arnica pentru a reduce vânătăile, doar ca să evite influențele directe ale procesului de vindecare prin faptul că nu se pregătesc bine în avans pentru operația pe care urmează să o facă. După o intervenție chirurgicală, apar adesea umflături, vânătăi, roșeață, cicatrici și, uneori, mobilizarea redusă a pacientului/pacientei. Urmând un regim sănătos în prealabil și adăugând anumite suplimente se pot minimiza multe aspecte ale recuperării postoperatorii. Medicii nostri recomandă un regim alimentar pre-operator care vă va ajuta să vă echilibrați sănătatea în faza de recuperare postoperatorie.

Mai jos expunem 10 caracteristici cheie din punct de vedere nutrițional:

• Beți multă apă, inclusiv un pahar cu apă, aproximativ cu 30 de minute înainte de a mânca
• Mâncați mai multe fructe și legume decât o faceţi în mod normal
• Consumați puțin mai multe proteine și mai puțini carbohidrați decât o faceţi în mod normal. Proteina poate fi considerată cel mai important aliment care ar trebui consumat înainte de operație (se recomandă câte 46 de grame/zi pentru femei şi 56 grame/zi pentru bărbaţi). Aceasta se găsește în fiecare celulă, țesut și organ din corpul nostru. Aminoacizii din alimentele bogate în proteine sunt folosiți pentru a face sânge și țesuturi noi, sprijinind şi sănătatea imunitară.
• Nu ţineţi dietă!
• Consumați cantități de hrană mai mici și mâncați mai des decât o faceţi în mod normal, alegeţi să mâncați ceva sănătos, inclusiv gustări la fiecare 4-5 ore.
• Evitaţi consumul de alcool.
• Opriți fumatul.
• Încercați să vă potriviți programul astfel ȋncât să faceţi cel puțin 30 de minute de mers pe jos sau exerciții în fiecare zi, de preferință în aer liber.
• Asigurați-vă că dormiţi suficient.
• Evitați administrarea de Aspirină și medicamente antiinflamatorii nespecifice timp de 7-10 zile. Veți primi instrucțiuni individuale și specifice despre medicamentele care vă sunt prescrise. Mai multe detalii despre aceasta veţi discuta cu medicul dumneavoastră ȋn cadrul consultaţiei.

Ce suplimente vă vor ajuta?

Există o întreagă listă de suplimente care trebuie evitate înainte de operație și aceasta este de obicei prezentată pacienților la consultaţie. Cele mai multe suplimente acționează ca agenți de diluare a sângelui și, prin urmare, este esențial să se evite acestea cu cel puțin trei săptămâni înainte de operaţie. Suplimentele care ȋnsă vă pot ajuta în timpul pregătirii pre-operatorii și recuperării postoperatorii sunt:

• Arnica
• Bromelaina
• Vitamina A + C
• B – Vitamine
• Zinc
• Seleniu
• Cupru
• Vitamina K, necesară pentru coagularea sângelui

Sfat!!

Vitamina E este indicat să fie luată din alimente, nu ca supliment, deoarece prea mult poate afecta coagularea sângelui.

Mare atenţie!!!

Dacă luați suplimente nutritive, inclusiv vitamine sau suplimente pe bază de plante, produse homeopate, anunțați mai ȋntâi medicul dumneavoastră chirurg. Există unele suplimente nutritive care interferează cu coagularea sângelui și vă pot complica operația şi/sau rezultatul operator. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să opriţi utilizarea suplimentelor nutritive până după intervenţia chirurgicală.

Ce ar trebui să conţină meniul dumneavoastră ȋnainte de o operaţie?

Iată câteva exemple:

• Proteine sănătoase: pește, pui, carne roșie slabă, ouă, fasole, soia, tofu, nuci
• Cereale: pâine integrală, orez brun
• Legume: salată verde, morcovi, broccoli, cartofi dulci, ardei gras
• Fructe: citrice, căpșuni, mere, fructe de pădure, banane, avocado
• Produse lactate: lapte, brânză, iaurt, alternative de lapte vegetal
• Grăsimi sănătoase: ulei de măsline, avocado, nuci, semințe

În ziua operaţiei, luând ȋn considerare tipul anesteziei, medicul chirurg vă poate solicita să nu consumaţi alimente sau lichide. Anestezia poate provoca greață și vărsături, iar menținerea stomacului gol înainte de operație previne complicațiile.

Concluzie

Nu trebuie să mâncați o dietă complexă pentru asigurarea aportului de nutrienți înainte de o intervenție chirurgicală. Va trebui să vă concentraţi pe consumul unei alimentații echilibrate şi sănătoase, cu o varietate de alimente din toate grupurile alimentare.

Pentru a asigura organismului necesarul de nutrienţi, recomandăm să începeţi modificările în dieta dumneavoastră imediat după ce vă este programată operația.