Logo anmcs
Logo
  • Despre noi
    • Echipa
    • Clinica
    • Părerile pacienților
  • Informații pacienți
    • Accesul în clinică – măsuri de siguranță
    • Consultația on-line
    • Gata pentru o procedură sau operație estetică?
    • Cum sa ajungi la Clinica Cosmedica?
    • Condiţii internare-externare
    • Proceduri decontate de CASMM
    • Pregatirea preoperatorie
    • Fișa pacientului
    • Drepturile si obligatiile pacientilor
    • Pregătirea preoperatorie din punct de vedere nutrițional
  • FAQ
  • Blog
  • Podcast
  • Oferte
  • Contact
  • chirurgie plastica si reconstructiva
    RO
    • plastic surgery clinic in romania English
    • Centro di chirurgia estetica e plastica in Romania Italian
  • Chirurgical
    • Chirurgia estetica a fetei
      • Lifting facial
      • Rinoplastie
      • Blefaroplastie
      • Otoplastie
      • Liposuctie Gusa
      • Micsorarea buzelor
      • Mentoplastie
    • Chirurgia estetica a sanilor
      • Marirea sanilor
      • Implant mamar
      • Lifting mamar
      • Micsorarea sanilor
      • Reconstructie Mamara
      • Asimetria mamara
    • Remodelare Corporala
      • Chirurgia estetica a mamicii
      • Abdominoplastie
      • Liposuctie
      • Ginecomastie
      • Brahioplastie
      • Marirea gambelor
      • Plastia coapselor
    • Imbunatatirea vietii sexuale
      • Faloplastie
      • Labioplastia
      • Vaginoplastia
      • Himenoplastia
      • Fimoza
    • Chirurgia mainii
      • Dupuytren
      • Sindrom de canal carpian
      • Sindrom de canal Guyon
    • Chirurgie Plastica
      • Operatii varice
      • Chirurgia tumorilor
      • Ganglioni Santinelă
      • Tratamentul cicatricilor
  • Non Chirurgical
    • Medicina regenerativa
      • Rejuvenare faciala fara operatie
      • Liposculptura
      • Lifting facial fara operatie
      • Marirea feselor cu grasime proprie
      • Marirea sanilor fara operatie
      • Reintinerire vaginala fara operatie
      • Reintinerirea mainilor fara operatie
    • Tratamentul ridurilor cu substanta activa revolutionara
    • Tratamentul Blefarospasmului
    • Mezoterapie revolutionara
    • Tratament riduri cu acid hialuronic
    • Marirea buzelor cu acid hialuronic
    • Injectarea de grasime proprie (Lipofilling)
    • TERAPIA VAMPIR (REJUVENARE FACIALA PRIN PRP)
  • Cosmetică medicală
    • Epilare definitiva
    • Peeling chimic
    • Pelleve-radiofrecventa
    • Tratamente laser – IPL
    • Mezoterapia fara ace
  • Galerie foto
  • Tarife
  • Consultaţii online
  • Consultaţii4D
  • Programează-te acum

MENIU

  • Despre noi
    Despre noi
    back
    • Echipa
    • Clinica
    • Părerile pacienților
  • Chirurgical
    Chirurgical
    back
    • Chirurgia estetica a fetei
      Chirurgia estetica a fetei
      back
      • Lifting facial
      • Rinoplastie
      • Blefaroplastie
      • Otoplastie
      • Liposuctie Gusa
      • Micsorarea buzelor
      • Mentoplastie
    • Chirurgia estetica a sanilor
      Chirurgia estetica a sanilor
      back
      • Marirea sanilor
      • Implant mamar
      • Lifting mamar
      • Micsorarea sanilor
      • Reconstructie Mamara
      • Asimetria mamara
    • Remodelare Corporala
      Remodelare Corporala
      back
      • Chirurgia estetica a mamicii
      • Abdominoplastie
      • Liposuctie
      • Ginecomastie
      • Brahioplastie
      • Marirea gambelor
      • Plastia coapselor
    • Imbunatatirea vietii sexuale
      Imbunatatirea vietii sexuale
      back
      • Faloplastie
      • Labioplastia
      • Vaginoplastia
      • Himenoplastia
      • Fimoza
    • Chirurgia mainii
      Chirurgia mainii
      back
      • Boala Dupuytren: Ce este, cauze, simptome, tratament
      • Sindrom de canal carpian
      • Sindromul de canal Guyon
    • Chirurgie Plastica
      Chirurgie Plastica
      back
      • Operatii varice
      • Chirurgia tumorilor
      • Ganglioni Santinelă
      • Tratamentul cicatricilor
  • Non - chirurgical
    Non - chirurgical
    back
    • Medicina regenerativa
      Medicina regenerativa
      back
      • Rejuvenare faciala fara operatie
      • Liposculptura
      • Marirea feselor cu grasime proprie
      • Marirea sanilor fara operatie
      • Reintinerire vaginala fara operatie
      • Reintinerirea mainilor fara operatie
    • Alte servicii
      Alte servicii
      back
      • Tratamentul ridurilor cu substanta activa revolutionara
      • Tratamentul Blefarospasmului
      • Mezoterapie revolutionara
      • Tratament riduri cu acid hialuronic
      • Marirea buzelor cu acid hialuronic
      • Rejuvenare faciala prin injectare de grasime proprie
      • Terapia Vampir (Rejuvenare faciala prin PRP)
  • Cosmetică medicală
    Cosmetică medicală
    back
    • Epilare definitiva
    • Peeling chimic
    • Pelleve-radiofrecventa
    • Tratamente laser – IPL
    • Mezoterapia fara ace
  • Informații pacienți
    Informații pacienți
    back
    • Accesul în clinică – măsuri de siguranță
    • Consultația on-line
    • Gata pentru o procedură sau operație estetică?
    • Cum sa ajungi la Clinica Cosmedica?
    • Condiţii internare-externare
    • Proceduri decontate de CASMM
    • Pregatirea preoperatorie
    • Fișa pacientului
    • Drepturile si obligatiile pacientilor
    • Pregătirea preoperatorie din punct de vedere nutrițional
  • Galerie foto
  • Consultaţii online
  • Consultaţii 3D și 4D
  • Tarife
  • Întrebări frecvente
  • Blog
  • Podcast
  • Oferte
  • Contact
  • plastic surgery clinic in romania English
  • Centro di chirurgia estetica e plastica in Romania Italian
Logo anmcs Logo
  • Acasă
  • →
  • Mijloace Moderne de Terapie a Durerii
  • →
  • Recuperarea activa a pacientului si adoptarea unui stil de viata sanatos pentru prevenirea durerii cronice

Recuperarea activa a pacientului si adoptarea unui stil de viata sanatos pentru prevenirea durerii cronice

Generic vorbind – kinetoterapia este terapia prin miscare. Miscarea poate fi fie activa – facuta de pacient, liber sau dintotdeauna fondul oricarui program kinetoterapeutic (profilactic, terapeutic sau de recuperare) si, bineinteles, sta la baza intregii noastre existente. Caracteristica acestei tehnici …

Generic vorbind – kinetoterapia este terapia prin miscare. Miscarea poate fi fie activa – facuta de pacient, liber sau dintotdeauna fondul oricarui program kinetoterapeutic (profilactic, terapeutic sau de recuperare) si, bineinteles, sta la baza intregii noastre existente. Caracteristica acestei tehnici este deci miscarea voluntara, comandata, ce se realizeaza prin contractie musculara si prin consum energetic. In miscarea activa voluntara contractia este izotona, dinamica, muschiul modificandu-si lungimea, capetele de insertie apropiindu-se sau departandu-se si realizand deplasarea segmentului. Aceasta tehnica este reprezentata de tipul de miscare fiziologica a segmentului luat in considerare.

Se foloseste pentru recuperare medicala si consta, pe langa efectuarea unor exercitii, intr-un ansamblu de tehnici si metode aplicate in functie de fiecare persoana si afectiunea pe care o prezinta.
Kinetoterapia face parte din medicina fizica si studiaza mecanismele neuromusculare si articulare care ii asigura omului activitatile motrice normale. Are la baza miscarea efectuata prin programe de recuperare medicala bine structurate, ce au ca scop refacerea unor functii diminuate.

Principalele obiective ale tratamentului kinetoterapeutic sunt urmatoarele:
• Relaxarea
• Corectarea posturii si aliniamentului corporal
• Cresterea mobilitatii articulare
• Cresterea fortei musculare
• Cresterea rezistentei musculare
• Cresterea coordonarii, controlului si echilibrului
• Corectarea deficitului respirator
• Antrenamentul la efort
• Reeducarea sensibilitatii

Mobilizarea precoce si reabilitarea post operatorie

Recuperarea medicala este un domeniu de activitate inter- si multidisciplinar, cointeresand diverse specialitati medicale, care au legatura cu refacerea sau ameliorarea starii de sanatate a unui individ, in diferite momente ale evenimentului morbid. Recuperarea post-operatorie is propune ca obiectiv primordial reducerea deficitului functional, pentru a permite pacientului recastigarea maximei independente.

Recuperarea este necesara pentru a preveni instalarea sau permanentizarea deficitului functional, precum si pentru a minimaliza consecintele acestuia asupra independentei functionale si calitatii vietii. Pentru optimizarea rezultatelor reeducarii functionale este necesara implicarea activa a pacientului si a apartinatorilor acestuia in desfasurarea activitatii de recuperare post-operatorie.

Dupa orice operatie este nevoie de recuperare medicala, fie ca aceasta este pe un timp scurt ca si durata, pana la vindecarea completa, fie se poate prelungi, iar uneori fiind necesar sa se aplice pe toata durata vietii, sau pe toata durata deficitului motor.
Un mijloc terapeutic de baza al recuperarii post-operatorii il reprezinta terapia prin miscare- kinetoterapia. Kinetoterapia se adreseaza atat leziunilor minore cat si celor majore, care pot fi soldate cu infirmitati definitive si necesita un timp indelungat de recuperare. Programul de recuperare trebuie sa parcurga in general mai multe etape.

Protocolul de recuperare prin kinetoterapie trebuie inceput inca dinaintea interventiei chirurgicale chiar cu 1-2 saptamani, astfel realizandu-se pregatirea pacientului pentru operatie.

Preoperator, kinetoterapia se va adresa mobilitatii articulare si fortei musculare. Aceasta etapa, va cuprinde atat si educarea pacientului, in sensul instruirii acestuia cu privire la actiunile sale permise cat si cele nepermise. Kinetoterapeutul va explica pacientului exercitiile admise cat si cele pe care nu are voie sa le faca, precum si riscurile la care se poate supune. Recuperarea nu va interesa doar segmentul operat ci se va adresa intregului aparat locomotor.
Aproape dupa orice operatie este nevoie de repaus articular, fie ca este vorba de o perioada mai scurta sau mai lunga de timp. In aceasta etapa interesul pentru mobilizarea precoce este foarte mare. Spre exemplu, dupa o operatie a soldului, in perioada de imobilizare la pat, mobilizarea precoce previne aparitia escarelor de decubit, a redorii articulare si a hipotoniei si hipotrofiei musculare. Se efectueaza contractii musculare izometrice, contractii izodinamice, contractii izometrice si izodinamice rezistive in grupele musculare distale ale segmentului operat.
Pe perioada recuperarii functionale, tonifierea musculara se continua prin exercitii izometrice, izodinamice rezistive, analitic si global, pana cand forta de contractie a muschilor ajunge la valori normale. Concomitent, se lucreaza pentru cresterea amplitudinii miscarilor articulare, deoarece imobilizarea prelungita, in unele situatii, face inevitabila instalarea redorii sau chiar a unor pozitii vicioase.

Stil de viata sanatos

Stilul de Viata Sanatos este compus in principal din:
– Odihna (somnul), odihna activa si managementul stresului (managementul energiei)
– Alimentatia sanatoasa si hidratare
– Munca si miscarea
– Educatia
– Natura – Factorii naturali
Odihna: 7-9 ore pe zi – cine doarme mai putin sau mai mult isi scurteaza viata.
• Odihna prin somn, cel mai sanatos somn este noaptea intre ora 22:00 – 23:00 pana la 6:00 – 7:00 dimineata
• Odihna poate sa fie si activa. Odihna activa sau sa faci ceva ce te destinde, ce te relaxeaza, sa faci ce-ti place in viata: dans, inot, munca placuta intensa, miscare, exercitiu fizic sau sport intens, cititul unei carti, ascultarea muzicii, plimbarea cu prietenii prin parc (prin natura), etc.

Alimentatia sanatoasa: mai putina mancare animala, proteina, grasime animala (lapte, branza, carne, oua si derivate din acestea) si mai multa mancare vegetala cum recomanda din ce in ce mai multi doctori nutritionisti.

Hidratarea: 6-10 pahare de apa pe zi, de preferat minim 7-8 pahare (2 litri) de apa pe zi (apa si NU: cafea, bauturi dulci sau acidulate, sucurile de pe piata, de preferat apa plata sau chair de la robinet – cine isi permite aaapoate pune un filtru pe baza de carbune).

Munca si miscarea: Munca (de preferat intensa) 8 ore pe zi. Miscarea intensa in urma careia sa se transpire (mai ales pentru cei care au munca sedentara, munca de birou, etc.) minim 1 h pe zi sau lucrul in gospodarie, exercitii fizice, sportul, chiar urcatul scarilor si mersul pe jos minim 30-45 minute pe zi este sanatos.
Activitati fizice si controlul greutatii.

Managementul stresului (managementul energiei): Sa luam viata asa cum este cu bune si mai putin bune sa nu lasam necazurile, stresul sa ne doboare altfel sistemul imunitar va scadea, si la un om cu sistemul imunitar scazut vor aparea iminent boli, afectiuni grave si chiar fatale: obezitate, cancer, diabet, boli cardiovasculare (BCV), atac vascular cerebral

Tarife

    Termeni și Condiții

    Comentarii

    Anulează răspunsul

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Abonează-te la Newsletter

    Stai la curent cu cele mai noi informații de la noi

    Clinica Cosmedica

    CHE. COSMEDICA SRL, J24/457/2002

    CIF: 14836023

    Strada George Coșbuc 52, Baia Mare 430032

    Payment
    SALSOL

    • Protectia Consumatorilor – ANPC
    • GDPR
    • Termeni si Conditii
    • Programari
    • Intrebari si Raspunsuri
    • Contact – Clinica Cosmedica Baia Mare
    Social media
    Acest site web este deținut și operat de Clinica Cosmedica (CHE. COSMEDICA SRL, CUI: 14836023). Adresa înregistrată: Strada George Coșbuc 52, Baia Mare 430032 *Disclaimer general - Rezultatele depind de circumstanțele fiecărui pacient și pot varia semnificativ. De asemenea, rezultatele pot fi afectate de o varietate de factori, inclusiv stilul de viață, greutatea, aportul nutrițional, starea generală de sănătate și alți factori. Pentru mai multe informații, consultați chirurgul plastic specializat. Aceste detalii sunt de natură generală și nu sunt destinate să fie sfaturi medicale sau să constituie o relație medic-pacient. Riscurile și complicațiile chirurgicale sunt acoperite în detaliu în timpul unei consultări. *Disclaimer fotografii - cu excepția cazului în care fotografiile sau imaginile noastre sunt marcate cu un semnal de copyright și numele sau grupul chirurgului, acestea sunt fotografii autorizate, nu pacienții reali. Pentru imagini ale pacientului, vizitați Galeria noastră foto înainte și după procedurile chirurgicale. Notă: rezultatele pot varia de la pacient la pacient și toate intervențiile chirurgicale invazive prezintă riscuri. Asigurați-vă că vă informați și cercetați înainte de a continua.
    © 2023 Clinica de Chirurgie Plastica si Estetica Cosmedica

    Clinica Cosmedica

    office@cosmedica.ro

    CHE. COSMEDICA SRL, J24/457/2002
    CIF: 14836023,
    Strada George Coșbuc 52, Baia Mare 430032

    Payment
    SALSOL

    • Protectia Consumatorilor – ANPC
    • GDPR
    • Termeni si Conditii
    • Programari
    • Intrebari si Raspunsuri
    • Contact – Clinica Cosmedica Baia Mare
    Acest site web este deținut și operat de Clinica Cosmedica (CHE. COSMEDICA SRL, CUI: 14836023). Adresa înregistrată: Str. George Coșbuc, nr. 52, Baia Mare *Disclaimer general - Rezultatele depind de circumstanțele fiecărui pacient și pot varia semnificativ. De asemenea, rezultatele pot fi afectate de o varietate de factori, inclusiv stilul de viață, greutatea, aportul nutrițional, starea generală de sănătate și alți factori. Pentru mai multe informații, consultați chirurgul plastic specializat. Aceste detalii sunt de natură generală și nu sunt destinate să fie sfaturi medicale sau să constituie o relație medic-pacient. Riscurile și complicațiile chirurgicale sunt acoperite în detaliu în timpul unei consultări. *Disclaimer fotografii - cu excepția cazului în care fotografiile sau imaginile noastre sunt marcate cu un semnal de copyright și numele sau grupul chirurgului, acestea sunt fotografii autorizate, nu pacienții reali. Pentru imagini ale pacientului, vizitați Galeria noastră foto înainte și după procedurile chirurgicale . Notă: rezultatele pot varia de la pacient la pacient și toate intervențiile chirurgicale invazive prezintă riscuri. Asigurați-vă că vă informați și cercetați înainte de a continua.
    © 2023 Clinica de Chirurgie Plastica si Estetica Cosmedica
    ×

    Înapoi sus

    Consultaţii online

      Termeni și Condiții

      whatsapp +4 0771 227 176
      +4 0262 219 521 / +4 0753 042 234
      office@cosmedica.ro